Με αθλητές που πιάνουν τα 130 km την ώρα, η κατάβαση πλαγιάς με πατίνια είναι χωρίς αμφιβολία ένα από τα ταχύτερα extreme αγωνίσματα και σίγουρα δεν αφορά τους λιγόψυχους.Το άθλημα ξεκίνησε την δεκαετία του 90 στους λόφους του Los Angeles και συμπεριελήφθη στους αγώνες X GAMES το 1995.
Εξοπλισμός
Ο εξοπλισμός που χρησιμοποιούν οι αθλητές, συμπεριλαμβάνει τα εξής:
- Κράνος (οπωσδήποτε full face )
- Προστατευτικά γονάτων (αυτά που καλύπτουν και τις κνήμες)
- “πανοπλία” θώρακα με προστασία στους ώμους
- Προστατευτικά αγκώνων (αυτά που καλύπτουν και τους βραχίονες)
- Γάντια
Πατίνια
Το κύριο χαρακτηριστικό των πατινιών που χρησιμοποιούνται για κατάβαση είναι το πλαίσιο (frame) που διαθέτει πέντε (5) ρόδες για αυξημένη σταθερότητα στις μεγάλες ταχύτητες. Η μπότα που χρησιμοποιείται είναι συνήθως από freestyle πατίνια, η οποία και έχει την δυνατότητα να κρατάει το πόδι του αθλητή, όσο σταθερό χρειάζεται για να κατέβει και την ποιο απότομη πλαγιά. Οι ρόδες είναι συνήθως 80mm με 9ρια ρουλεμάν.
Οδηγός αρχάριων
Ανεβαίνοντας έναν λόφο με πατίνια είναι ένα συνεχές “γρονθοκόπημα” στο κορμί του αθλητή. Η ανάβαση πλαγιάς είναι η “άρση βαρών” του τροχοπεδιλισμού. Είναι κάτι όμως που μπορεί και ένας αρχάριος, με υποτυπώδη τεχνική και μεγάλη αντοχή να το κάνει. Η κατάβαση πλαγιάς είναι ακριβώς το αντίθετο. Είναι τόσο εύκολο όσο το φαντάζεσαι, χωρίς προσπάθεια και κούραση. Είναι όμως και αυτό που θα σε στείλει στο νοσοκομείο αν δεν ξέρεις τι κάνεις. Ένα από τα ποιο σημαντικά πράγματα που πρέπει να ξέρεις όταν ξεκινάς στον “κόσμο” των πατινιών, είναι να αποφεύγεις πάση θυσία τις κατηφόρες. Μπορεί να φαίνεται διασκεδαστικό ή ακόμα και εύκολο, αλλά θα πέσεις πριν προλάβεις να το καταλάβεις. Οπότε, πριν το δοκιμάσεις (έστω και σε μικρή κλίμακα) θα πρέπει να ξέρεις τι κάνεις. Αυτό σημαίνει να μπορείς να ελέγχεις απόλυτα την ταχύτητα και τις κινήσεις σου, γνωρίζοντας πολύ καλά τις τεχνικές φρεναρίσματος.
Αυτό που πρέπει να γνωρίζει κάποιος για τις πλαγιές, είναι ότι κάνουν αυτές την δουλειά για σένα. Όταν ξεκινήσεις να κατεβαίνεις μία από αυτές, η βαρύτητα αναλαμβάνει τον πρώτο ρόλο και πριν το καταλάβεις, “πετάς”. Έχοντας αυτό κατά νου, οι βασικοί κανόνες για την κατάβαση πλαγιάς είναι:
Να πατινάρεις ανάλογα με τις δυνατότητες σου και ποτέ πέρα από αυτές(αυτός ο κανόνας αφορά τα πατίνια γενικά). Να επιλέγεις προσεκτικά τις πλαγιές που θέλεις να κατέβεις και περπάτησε τες πρώτα. Προσπάθησε η διαδρομή να έχει αριστερά -δεξιά γκαζόν ή μαλακό χώμα (σε περίπτωση που δεν μπορείς να σταματήσεις να μαλακώσει το πέσιμο σου). Καλό θα είναι στο τέλος της κατάβασης να υπάρχει ίσιωμα για ομαλό φρενάρισμα και προς θεού, μακριά από δρόμους που έχουν γκρεμό πλάι τους!